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zoom RSS 新入生メディカルチェック

<<   作成日時 : 2015/04/12 19:32   >>

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毎年恒例の新入生メディカルチェックが昨日無事終了しました。

本学のこのメディカルチェックとは、スポーツ傷害予防のための運動機能評価のこと。

現在スポーツ活動に支障をきたしている身体部位はないか?

昔ケガをして今も気になっているところはないか?

現在治療中の部位はないか?

を確認し、

問題があれば部活動や実技授業が本格的に始まる前に早期に問題解決するための方法をアドバイスする。

仮に問題を自覚していなかったとしても、入学前にしばらく運動を中断している者も多いため、
体力低下や体重増加をきたしている者も多く、ケガをしやすいカラダになっていることも多い。


スポーツ傷害発生に関連のある「筋力」「柔軟性」「身体組成(肥満)」「関節弛緩性」「アライメント(骨形態)」を中心とした項目を測定評価し、

ケガの原因となるような運動機能の低下がみられれば、

それを本人に自覚させて自分自身の身体の状態を理解させて、

どのようにすればケガをしない身体になるか、

自分にとって必要な身体のメンテナンスは何かを知ってもらう。

そして、ストレッチングあるいは筋力トレーニングが必要なら、
どんなストレッチング(筋力トレーニング)が有効か、
自分に合った方法を知ってもらう。


新入生にとって大事な学びになったはずです(実感はまだわかないかもしれないですが)。

献身的にサポートしてくれたトレーナーチームの学生たち、そして協力してくれたOBOG、ライフセービング部、教職ゼミ学生、場所を貸してくれたバレー部、バスケ部に感謝。

お疲れさまでした!
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