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zoom RSS テーマ「コンディショニング」のブログ記事

みんなの「コンディショニング」ブログ

タイトル 日 時
最近掲載された記事
最近掲載された記事 年が明けて、いろんな出来事が立て続けにありましたが、 しばらく近況を報告していなかったので、 少し振り返り遅ればせながら報告していきます。 ...続きを見る

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2016/03/25 02:21
スポーツ現場の救急体制
スポーツ現場の救急体制 昨年、開催した「第1回スポーツ救急サミット」の詳細が、月刊Sportsmedicine1月号に掲載された。 ...続きを見る

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2016/01/07 01:31
JATI10周年に向けて
JATI10周年に向けて JATI(日本トレーニング指導者協会)10周年に向けたカウントダウン企画で、3号連即インタビュー記事が掲載されます。 ...続きを見る

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2015/11/03 14:33
日本体力医学会in和歌山
日本体力医学会in和歌山 和歌山で開催されている日本体力医学会に参加した。 ...続きを見る

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2015/09/20 00:56
フェンシング男子フルーレ日本代表チーム勝浦合宿
フェンシング男子フルーレ日本代表チーム勝浦合宿 大会が終わるまでブログでのアップは控えていたが、昨日シンガポールで行われたアジア選手権で太田選手が個人戦で見事優勝し、団体も3位という成績を収めた。 ...続きを見る

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2015/07/03 08:38
戦略的リカバリー
戦略的リカバリー 以前から主張していたキーワード「戦略的リカバリー」という考え方が、 今月号の月刊Sportsmedicine(167号)の特集記事として紹介された。 ...続きを見る

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2015/01/10 00:46
発刊!リカバリーの科学
発刊!リカバリーの科学 このたび、(有)ナップより広島大学長谷川博先生とともに監訳を担当し、「リカバリーの科学―スポーツパフォーマンス向上のための最新情報」という本を発刊しました。 ...続きを見る

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2014/09/11 16:41
日本フットボール学会in筑波大学
日本フットボール学会in筑波大学 日本フットボール学会に参加しました。 ...続きを見る

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2014/09/01 00:53
SPORTS AUTHORITY 幕張新都心店
SPORTS AUTHORITY 幕張新都心店 本日12月20日、千葉市美浜区幕張に巨大なイオンモール幕張新都心がオープンしました。 ...続きを見る

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2013/12/21 00:07
教員志望学生対象コンディショニングセミナー
教員志望学生対象コンディショニングセミナー トレーナーチームの学生トレーナーが体育教師志望の学生を対象として行う「教職履修者向けコンディショニングセミナー」の2回目を実施。 ...続きを見る

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2013/11/28 09:13
部活動指導者講習会
部活動指導者講習会 今年も千葉県教育委員会主催の中・高等学校運動部活動指導者講習会の講師を担当させていただいた。 ...続きを見る

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2013/11/22 10:59
体育教師志望学生と学生トレーナーが学び合う講習会
体育教師志望学生と学生トレーナーが学び合う講習会 教職志望学生対象の傷害予防のためのコンディショニング講習会をトレーナーチームの夜の勉強会の一環として行った。 ...続きを見る

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2013/11/07 01:01
アイシング学再考
アイシング学再考 日本トレーニング科学会の機関誌「トレーニング科学」の最新号の特集は【アイシング学再考】。 ...続きを見る

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2013/10/24 01:46
台風後の守谷海岸(大会会場)のコンディショニング
台風後の守谷海岸(大会会場)のコンディショニング 22日夜から23日にかけての台風の影響であちこちに被害が出ている。 ...続きを見る

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2013/10/18 14:24
新作シューズ
新作シューズ 開発にかかわったランニングシューズの新しいカラーのシューズが届きました。 秋らしいとてもきれいな色です。 ...続きを見る

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2013/09/26 21:02
フェンシング日本代表リカバリー合宿
フェンシング日本代表リカバリー合宿 ハンガリーで行われる世界選手権を2週間後に控えたフェンシング・フルーレ日本代表選手たちが、21日〜23日の3日間、疲労回復を目的としたコンディショニング合宿として勝浦に来ました。 ...続きを見る

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2013/07/25 01:20
本物の現場のトレーナー
本物の現場のトレーナー ビッグベアーの大隈さんと久しぶりの再会。 ...続きを見る

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2013/02/19 02:46
ゼミ卒論・修論発表会
ゼミ卒論・修論発表会 コンディショニング科学ゼミ(山本・笠原ゼミ)卒論発表会を行った。 ...続きを見る

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2013/02/08 08:14
各競技における疲労回復
各競技における疲労回復 1月26日、法政大学市ヶ谷キャンパスにて、第9回コンディショニング科学カンファレンスを開催しました。 ...続きを見る

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2013/01/27 18:03
ケガを予防するシューズ
ケガを予防するシューズ 近年の健康ブームにより、ジョギング・ランニング人口は急激に増加しています。 ...続きを見る

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2013/01/25 01:08
第9回コンディショニング科学カンファレンスのご案内
1月26日に行われる第9回コンディショニング科学カンファレンスの精細が決まりました。 ...続きを見る

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2012/12/14 15:12
アクティブレストの新聞記事
アクティブレストの新聞記事 10月5日(公明新聞)と27日(サンケイスポーツ)にアクティブレストに関する記事が新聞掲載されました。 ...続きを見る

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2012/10/31 16:27
論文化
論文化 昨年の千葉スポーツ医学研究会で発表した剣持佑起(現在、帝京大学教員)と清水伸子(現在大学院1年)の研究内容が論文となって会誌に掲載されました。 ...続きを見る

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2012/09/28 10:16
教職員対象の救命処置講習
教職員対象の救命処置講習 教職員の方々に心肺蘇生法とAEDの使用法の講習会を行った。 ...続きを見る

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2012/09/19 02:15
アスリートのリカバリー
アスリートのリカバリー 9月13日、会場を岐阜大学の教室をお借りして第8回コンディショニング科学カンファレンスを開催した。 ...続きを見る

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2012/09/17 14:26
コンディショニング科学カンファレンスの開催間近!
第8回コンディショニング科学カンファレンスを開催します。 ...続きを見る

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2012/09/06 09:54
夏休み?夏は激務?
夏休み?夏は激務? 8月13日から19日まで7日間続いた体協公認アスレティックトレーナー養成講習会が終了してほっとしたと思ったら、息をつく間もなく翌日からも、 ...続きを見る

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2012/08/25 00:16
アスレティックトレーナー養成講習会
アスレティックトレーナー養成講習会 13日より19日までの7日間、日本体育協会公認アスレティックトレーナー養成講習会専門科目4期(コンディショニング、救急処置)集合講習会が国際武道大学を会場として行われた。 ...続きを見る

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2012/08/21 03:05
タラソ&アクア実習
タラソ&アクア実習 タラソテラピーセンターでのアクアコンディショニングの実習を行った。 ...続きを見る

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2012/06/14 01:07
研究室の新メンバー歓迎会
研究室の新メンバー歓迎会 山本研究室=コンディショニング科学研究室の今期新加入メンバーの歓迎会を行った。 ...続きを見る

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2012/05/03 20:49
休日にごろ寝は逆効果?
ネット情報の大手MSNの特集「ヘルスケア」の記事に拙書「疲れたときは身体を動かす」(岩波書店)をもとに作成したコーナーが掲載されました。 ...続きを見る

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2012/04/25 00:51
最近掲載された記事
最近掲載された記事 ここのところ雑誌に連続で執筆や取材の記事が掲載された。これもトレーナー活動と思って頑張ってマス。 ...続きを見る

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2011/12/31 01:59
カンファレンス報告
カンファレンス報告 我々の研究室で継続して開催しているコンディショニング科学カンファレンスの内容を、録音テープから文字化して紙面で再現して、現在月刊トレーニングジャーナルで連載している。 ...続きを見る

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2011/12/14 00:39
スポーツ指導者への知識伝達
「スポーツ選手(アスリート)が最高のパフォーマンス(競技力)を発揮するためには、選手の体力や技術をいっそう高め、ケガをより少なくするための体づくりやメンテナンス、すなわちコンディショニングが重要です。近年、それらのアプローチを医科学的あるいは科学的にサポートする役割としてアスレティックトレーナーの存在が注目されています。一流選手が活躍する陰には、アスレティックトレーナーのようなコンディショニングの専門家の存在があり、そのアドバイスが大きく影響していることも少なくありません。   しかし、学校... ...続きを見る

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2011/11/23 00:29
下腿柔軟性測定の留意点
下腿柔軟性測定の留意点 大学院の授業風景 ...続きを見る

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2011/11/18 00:08
遂に出た!コンディショニングを科学する専門書
遂に出た!コンディショニングを科学する専門書 臨床スポーツ医学臨時増刊号「スポーツ損傷と競技復帰のためのコンディショニング技術ガイド」がついに発刊された! ...続きを見る

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2011/11/15 01:09
疲れが取れる入浴法
疲れが取れる入浴法 昨日発売された雑誌Tarzan(ターザン)の特集テーマは『快適「睡眠&入浴」講座』。 ...続きを見る

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2011/11/11 13:20
研究室訪問
研究室訪問 今月号のコーチング・クリニック(12月号)の『突撃!研究室訪問』というコーナーの記事に、山本研究室が紹介された。 ...続きを見る

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2011/11/08 23:00
ゼミ合宿
ゼミ合宿 夏休み最終日、コンディショニング科学ゼミ(山本&笠原ゼミ)の集中授業風合宿(大学内で実習と発表会と懇親会を実施)を行った。 ...続きを見る

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2011/09/22 15:09
下腿絆
下腿絆 週末の大会は房総半島・勝浦⇒知多半島・内海のバス移動は約8〜9時間位なので部員達は座りっぱなし。 ...続きを見る

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2011/09/19 23:32
第7回コンディショニング科学カンファレンスin下関
第7回コンディショニング科学カンファレンスin下関 昨日、山口県下関市海峡メッセにて第7回コンディショニング科学カンファレンスを開催した。 ...続きを見る

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2011/09/16 11:05
架け橋
架け橋 下関の関門橋の下を通過。 ...続きを見る

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2011/09/15 11:20
移動中のコンディショニング
移動中のコンディショニング 遠征時などの移動の際にはバスや車、飛行機などの中で長時間座位同一姿勢を余儀なくされ、下腿の浮腫みや血行不良による柔軟性低下、可動域制限や運動機能の低下などを生じる。 ...続きを見る

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2011/09/12 23:08
納涼会
納涼会 コンディショニング科学研究室メンバーとの納涼会 ...続きを見る

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2011/07/20 07:28
アクアコンディショニング実習
アクアコンディショニング実習 水はとても優れたコンディショニングツールだ。 ...続きを見る

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2011/07/08 03:16
ストレッチング情報
ストレッチング情報 今月、2つの雑誌にストレッチングに関する記事が掲載された。 ...続きを見る

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2011/06/29 18:13
学会を終えて
学会を終えて 既に3ヶ月以上前に終了した日本体力医学会とコンディショニング科学カンファレンスだが、ブログを途中まで書いて中断したまま保留になっていた。 ライフセービングの大会や千葉国体も翌週からすぐ始まったので、ついついそのままになっていた。 2010年の出来事としては千葉国体にならぶ重大なイベントだったので、年を越す前にブログアップしておきたいと思う。 ...続きを見る

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2010/12/31 21:27
JATI東北支部ワークショップ
JATI東北支部ワークショップ 12月12日、仙台に講演に行ってきました。 ...続きを見る

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2010/12/30 02:07
自分自身のメディカルチェック
自分自身のメディカルチェック 昨日無事人間ドッグ終了した。 ...続きを見る

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2010/12/19 17:21
明日はいよいよ
今、大腸内視鏡検査のための下剤を飲んだ。 ...続きを見る

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2010/12/17 00:39
指導者のための...知識
拙著「スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識」が大修館から発刊される。 ...続きを見る

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2010/11/19 23:15
学会での研究発表
昨日と今日は第21回日本臨床スポーツ医学会に参加するため、研究室関係のスタッフ全員でつくばに行ってきた。 ...続きを見る

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2010/11/08 00:27
明日からいよいよ学会in千葉
毎年国体開催県で行われる日本体力医学会がいよいよ明日から千葉で行われる。 ...続きを見る

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2010/09/15 02:19
第5回コンディショニング科学カンファレンスのご案内(直前最終案内です)
第5回コンディショニング科学カンファレンス 主催:国際武道大学コンディショニング科学研究室 会期:2010年 9月 15日(水) 時間:18:00 〜 22:00 (受付開始:17:30) 会場:市川グランドホテル(7F:会議室) http://breezbay-group.com/ichikawa-gh/ 人数:定員約100名 会費:3,000円(学生2,000円) ...続きを見る

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2010/09/13 22:31
ストレングス&コンディショニング
トレーニング分野の専門家を非常勤講師として招いて集中授業を行った。 ...続きを見る

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2010/09/07 19:31
第10回房総スポーツ医学懇話会
5日、国際武道大学を会場に房総スポーツ医学懇話会が開催された。 ...続きを見る

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2010/09/05 23:32
頼もしい教え子たち
現在、学内を会場にアスレティックトレーナー養成講習会が行われている。 ...続きを見る

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2010/08/20 02:20
サッカーワールドカップ帯同ドクターの講演
昨日、国際武道大学附属武道・スポーツ科学研究所主催のセミナーが本学1114教室で行われた。 ...続きを見る

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2010/07/30 01:21
筋肉痛
昨日は救急処置法の集中授業で傷病者搬送(運搬法)の実技指導を90分4セット(1〜4時限)やったので、 大腿四頭筋と上腕二頭筋が筋肉痛だ ...続きを見る

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2010/07/27 00:12
タラソ実習
授業(ストレングス&コンディショニング)の一環で実施しているアクアコンディショニング実習。 ...続きを見る

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2010/07/08 06:33
JATI研修会
本日、東京海洋大学越中島キャンパスで開催された日本トレーニング指導者協会(JATI)の第4回研修会に、分科会講師として参加し、「傷害からの復帰におけるトレーニングプログラムの作成」をテーマに講演した。 ...続きを見る

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2010/06/20 00:21
なかなか手ごわい風邪
一週間くらい前から風邪をこじらしてしまい、未だに変な咳が出ている。 ...続きを見る

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2010/06/18 22:40
産経新聞に千葉国体の記事
昨日の産経新聞の千葉版に先日取材を受けた時の記事が掲載された。 ...続きを見る

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2010/05/26 02:00
怒涛の1週間
しばらくブログ更新できないくらい多忙な日が続いた。 ...続きを見る

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2010/05/01 09:37
新入生メディカルチェック
新年度最初の学内医科学サポート事業である新入生メディカルチェックを無事終えた。 ...続きを見る

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2010/04/08 23:17
ストレッチの教科書
以前、ストレッチングの本を作るための撮影をしたことをブログで紹介したが、 http://toshiharu-yamamoto.at.webry.info/200904/article_10.html 本日、その本が発刊された。 (発行 新星出版社http://www.shin-sei.co.jp/np/isbn/978-4-405-08656-2) ...続きを見る

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2010/04/02 02:08
法政大学フェンシング部体力測定
昨日は法政大学フェンシング部の体力測定を我々の研究室と学生トレーナーの協力で実施した。 ...続きを見る

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2010/03/19 12:21
成立学園高校サッカー部体力測定
8年間も続いている成立学園高校サッカー部の測定。 ...続きを見る

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2010/03/19 00:28
学内で2つの講演
昨日は、大学内で企画された講演会が同じ日に2つも行われた。 ...続きを見る

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2010/02/06 08:28
コンディショニング科学研究室ホームページ開設!
コンディショニング科学研究室のホームページを開設した。 http://www.yamatoshilab.sakura.ne.jp/ ...続きを見る

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2010/02/03 09:51
ついに刊行!柔軟性の科学
長い間翻訳出版を手がけてきた「柔軟性の科学」がやっとできた ...続きを見る

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2010/01/30 23:53
NHKテレビスポーツ教室近日放映
今日は先日収録したNHKテレビスポーツ教室の映像の確認に行ってきた。 ...続きを見る

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2010/01/26 22:39
参加者募集!
国際武道大学主催特別公開無料セミナーおよびコンディショニング科学研究室主催コンディショニング科学カンファレンスが開催されます。 ...続きを見る

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2010/01/26 09:37
テーピング実習
昨日から2日間、石山修盟非常勤講師を招いてのテーピング実習を行なった。 ...続きを見る

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2010/01/09 00:55
NHKテレビスポーツ教室でアクティブレストを紹介
先週の22,23日の2日間に渡り、NHKテレビスポーツ教室の収録を学内で行なった。 ...続きを見る

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2009/12/30 01:07
JLAコンディショニングセミナー
12月13日、帝京平成大学池袋キャンパスにおいて、日本ライフセービング協会(JLA)第2回コンディショニングセミナーが開催された。 ...続きを見る

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2009/12/16 01:31
日本水泳トレーナー会議
昨日は国立スポーツ科学センターで行われた日本水泳トレーナー会議総会で講演する機会をいただいた。 ...続きを見る

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2009/11/29 17:05
日本臨床スポーツ医学会in神戸
11月14,15日、神戸で行なわれた日本臨床スポーツ医学会。 ...続きを見る

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2009/11/21 02:29
橘高校メディカルチェック
今年も恒例の高校生を対象とした傷害予防のためのメディカルチェック&コンディショニングセミナーを行った。 ...続きを見る

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2009/10/22 00:40
発汗と筋痙攣
先日のマラソン大会時の救護・トレーナーステーションの活動では、トレーナーとして多くの有意義な経験をした。 ...続きを見る

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2009/10/10 15:34
いすみ健康マラソン救護・トレーナーステーション活動
昨年に引き続き千葉県いすみ市主催の「第2回いすみ健康マラソン(増田明美杯)」の救護・トレーナーステーション活動を行った。 ...続きを見る

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2009/10/04 19:30
整形外科スポーツ医学会in群馬
今日は群馬県の前橋で行われた整形外科スポーツ医学会に参加した。 ...続きを見る

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2009/09/25 20:41
ゼミ合宿
ゼミ合宿とはいってもどこかに泊りがけで出かけたわけでもないが、週一回の授業の中ではできない実習やグループワークなどを夜の飲ミニュケーションをはさんだ通いでの集中演習を大学で行っている。 ...続きを見る

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2009/09/06 22:54
アスレティックトレーナー養成講習会in国際武道大学 終了
5日間の日本体育協会公認アスレティックトレーナー(体協AT)養成講習会4期(予防とコンディショニング)が終了した。 ...続きを見る

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2009/08/22 15:23
アスレティックトレーナー養成講習会2日目
昨日から日本体育協会公認アスレティックトレーナー養成講習会(第4期予防とコンディショニング)が本学を会場にして行われている。 ...続きを見る

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2009/08/19 01:34
全国柔道部活動指導者研修会
勝浦にある日本武道館研修センターで毎年行われていている全国高等学校・中学校(部活動)指導者研修会で、「テーピング」と「ケガの予防とリハビリを中心としたトレーニング法」の2つの講習を担当した。 ...続きを見る

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2009/08/15 12:07
ストレングス&コンディショニングスペシャリスト特論集中授業
8月2日から3日間、「ストレングス&コンディショニングスペシャリスト特論」という私の担当する(とても長い名前の)授業の集中授業を行った。 ...続きを見る

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2009/08/14 02:11
房総スポーツ医学懇話会 in 亀田メディカルセンター
7月10日に亀田メディカルセンターにて、第8回房総スポーツ医学懇話会が開催された。 ...続きを見る

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2009/08/07 00:26
間に合わんなぁ
最近、集中授業が続き、研究会などの行事も立て続けにあって、ブログで紹介したくても、夜は講師との懇親会があったり、翌日の準備があったりで即日に紹介できないでいる。 ...続きを見る

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2009/08/03 23:59
ラジオ出演
先週末、FM番組の電話インタビューで「アクティブレスト」について話した。 ...続きを見る

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2009/08/02 23:06
フィジカルコーチ
同じコンディショニング分野の専門家で親友の一人である浦和レッズの池田正剛氏と6,7年ぶりに再会した。 ...続きを見る

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2009/05/25 01:33
ストレッチングの写真撮影
ストレッチングの本の製作のために、学内の一室で写真撮影を行った。 ...続きを見る

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2009/04/30 00:57
研究室新歓
本年度から我コンディショニング科学研究室に新しいメンバーが加わった。 ...続きを見る

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2009/04/30 00:11
特別認定
今日、自宅に米国NSCA(National Strength and Conditioning Association:全米ストレングス&コンディショニング協会)から航空便で特別認定の証書が届いた。 ...続きを見る

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2009/04/15 00:50
新入生メディカルチェックの現場
昨日、本年度のトレーナー活動の開始ともいえる新入生のメディカルチェックを実施した。 ...続きを見る

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2009/04/11 00:12
新入生メディカルチェック
メディカルチェックが始まった。 今日はこれから約500名の新入生のカラダをチェックし、それをもとに全員とコンディショニングのカウンセリングする。 学生トレーナーたちはこの日のために半年かけて努力して準備してきた。 しかし、今日がスタートであり、これからのリコンディショニングのサポート活動が本番だ。 ...続きを見る

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2009/04/09 10:13
マラソン大会
昨年に引き続きトレーナーチームのマラソン大会を実施した。 ...続きを見る

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2009/03/17 01:45
来年度に向けて始動
学内のスポーツ医科学サポートを行うトレーナーチーム。 4月まであとわずかとなり、来年度に向けての準備に学生トレーナーたちも余念がない。 ...続きを見る

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2009/03/06 00:13
第7回房総スポーツ医学懇話会
房総地区のスポーツ医学の発展とスポーツ医科学に関わる人たちの情報交換を行う場として、年に2回近隣の関係者を中心に研究会をおこなぅている。 ...続きを見る

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2009/03/03 00:17
成立高校サッカー部体力測定
本学OGの澤口ひとみがアスレティックトレーナーを務めている成立高校サッカー部の体力測定を本学のトレーナーチームで請け負って行うようになって7年目になる。 ...続きを見る

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2009/02/26 19:46
千葉長柄町の森
茂原から20分くらい山側に車で走ると生命の森リゾートと呼ばれる「日本エアロビックセンター」がある。 ...続きを見る

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2009/02/19 23:44
大学院生の修士論文
大学院2年生たちの修士論文は、先日終了した審査会の結果を2月10日の大学院研究科委員会会議で報告し、審議の結果、正式に合格となった。 ...続きを見る

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2009/02/12 04:13
学内競技力向上セミナー
2月6日、本学の競技力向上部会主催でゲストを招いてのセミナーが開催された。 ...続きを見る

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2009/02/10 01:33
指導者の感性
トレーナーチーム主催の勉強会の一環で、読売巨人軍トレーニングコーチ 内藤重人氏に講演していただいた。 ...続きを見る

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2009/01/31 01:46
テーピング集中授業
今年も仙台大学の石山修盟先生を迎えて、「テーピング」の集中授業を行った(8,9日)。 ...続きを見る

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2009/01/13 23:27
岩手県競技スポーツ指導者講習会
岩手県の競技力向上のための指導者育成の目的で、3年前から年に3回の講習会を依頼され岩手に行っている。 今回はその最終回。 毎年20〜40人くらいの指導者を対象として行われたので、計約100名弱の岩手県内の強化指定コーチの方々にご指導させていただいたことになる。 1回2日間を年3回。 第1回「スポーツ傷害の予防とコンディショニング」 第2回「スポーツ現場における救急処置」 第3回「スポーツ傷害後のリコンディショニング法」 ...続きを見る

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2009/01/10 02:03
年末を振り返って
今年もあと数時間。色んなことがあった。 講演会や講習会、学会などでの発表・座長などは約40回くらい、特に11月は9回もあった。 そのしわ寄せか、8月には腰痛、9月には肉離れ、10月の健康診断の結果では胃ガン検診で陽性となって胃の内視鏡検査(−)をしたり、11月頃から痛み出した肩甲骨の痛みが腕〜小指のしびれに進行して頚椎椎間板ヘルニアになってしまった。 歳のせいもあると思うが、やはり机に向かう時間が長くなり、寝不足とストレス、運動不足などが積み重なっているに違いない。 自己管理ができていな... ...続きを見る

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2008/12/31 23:02
フェンシング選手の体力測定
昨日は法政大学フェンシング部が大学に訪れ体力測定&メディカルチェックを行った。 オリンピックで太田選手が活躍し、注目され始めたフェンシング。 法政大学教授でフェンシング部部長の伊藤マモル先生(私の大学院時代の後輩)から依頼され、私の研究室で請け負うことになった。 フェンシングという競技は見たこともない者がほとんどの研究室スタッフだったが、関連資料を集めたり直接練習を視察に行ったりして競技特性について研究し、何度も測定内容について議論して、フェンシング選手の傷害予防と競技力向上に役立つように... ...続きを見る

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2008/12/29 18:48
椎間板ヘルニア!
一ヶ月位前から肩甲骨の後ろの辺りが痛くて気になっていた。 パソコンのキーボードを打つときが一番痛いので、その動作のしすぎによる筋肉の酷い凝り(筋スパズム)だと思っていた。 何しろ毎日夜中までかなりの時間パソコンに向かっているから。 しかしストレッチしてもアイシングしてもマッサージしても一向に良くならないので困っていた。 すると二週間位前から今度は肘から小指の先までしびれのような違和感が出てきた。 今度は常にである。 会議中も、電車に乗っているときも、食事してるときも… 首を斜め後ろ... ...続きを見る

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2008/12/19 20:14
NHKテレビスポーツ教室
明日の11月29日(土)12:00〜12:30にNHKテレビスポーツ教室「けがからの回復〜肩・腰〜」がいよいよ放映されます。 ...続きを見る

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2008/11/28 04:40
日本臨床スポーツ医学会in幕張メッセ
2日目、ハムストリングス肉離れとアスレティックリハビリテーションの白木仁先生の講演の座長を務める。 ...続きを見る

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2008/11/05 01:24
肉離れ・その後の回復状況
肉離れ受傷から約5週間。昨日は病院で5回目のMRI検査を行った。 有馬院長とMRIの画像を見ながら、これまでの経過を追って確認したが筋肉の炎症所見はほとんどなくなっていた。 日常生活はもちろん、もうかなりの運動も可能なレベルまで回復した。 なかなかリハビリ・トレーニングの時間がとれないことが難点だが、筋力トレーニングも段階的に進めている。 肉離れは、収縮して運動の源となる力を発生する役割を持つ「筋肉」そのものの損傷なので、損傷した筋肉をいつ頃からストレッチング(伸ばすこと)すればよいか?... ...続きを見る

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2008/10/19 06:52
NHKテレビ局で
以前収録したNHKのテレビスポーツ教室「けがからの回復-腰・肩-」の映像と音声を編集してまとめたものを最終チェックをした。 ...続きを見る

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2008/10/06 12:51
国際武道大学特別公開セミナー(in 長野)
10月5日に長野県佐久市で国際武道大学特別公開セミナーを開催した。 前回は南関東会場として幕張で開催したが、今回は甲信越会場として佐久市にある信州短期大学のホールをお借りして開催した。 ...続きを見る

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2008/10/06 09:33
長野の佐久にて(佐久平整形外科クリニック編)
先日教え子の関賢一の結婚式で長野に来たばかりだが、今回は国際武道大学特別公開セミナーの開催のために再び長野の佐久にきました。 このセミナーの会場の手配や準備を協力してくれた関の勤務する佐久平整形外科クリニックを見学し、夜はスタッフの方々を対象に講演をさせていただいた。 ...続きを見る

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2008/10/05 20:22
肉離れその後・4回目のMRI
肉離れを受傷して約3週間が経過した。 ...続きを見る

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2008/10/04 03:02
肉離れの話
昨日の夜の本学学生トレーナーチームの勉強会で、肉離れの話をした。 肉離れ治療中の身なので、ちょうどよい話題提供者であるため、経験者として是非「肉離れ」をテーマに話をしてほしいとリクエストがきた。 ...続きを見る

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2008/10/02 21:10
肉離れ・その後2週間+2日
9月9日の救急の日に肉離れをして17日目。 今日は3回目のMRI&超音波検査に行って来た。 ...続きを見る

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2008/09/26 00:26
体力医学会in大分
18日から20日の昨日まで、別府で体力医学会という、運動・スポーツと医科学との関わりを中心にした学会に参加してきた。 ...続きを見る

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2008/09/21 16:05
肉離れ・その後10日目
今日は学会で大分に来ています。 ...続きを見る

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2008/09/18 13:25
肉離れ・その後
不覚にもハムストリングス肉離れをやってしまって4日目。 ...続きを見る

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2008/09/13 00:26
肉離れ受傷
ついさっき、遅ればせながら8日のゼミ合宿のブログを書いた。 本当はもっと早く書きたかったが実はそれどころではなかった。 松葉杖なしでは歩けないし、パソコンをするのに椅子に座ることも、トイレのドアを開けることも苦労するほどの状態だったから。 9日の朝のフィツトネスで右のハムストリングス(大腿裏側の筋肉)の肉離れをしてしまったのだ。 それもかなりの重症だ もともと肉離れは常習犯で、陸上競技を本格的に始めた高校時代から今までに、左右の大腿の前側(大腿四頭筋)と裏側のハムストリングスの全ての... ...続きを見る

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2008/09/12 02:04
ゼミ合宿
8日の夕方から9日にかけて山本&笠原が指導するコンディショニング科学ゼミの合宿を学内で行った。 いつもは毎週90分の授業時間しかないので、講話や課題の発表などが中心となってしまうが、今日は十分時間をかけて、身近な研究テーマで実験実習をやってみようという企画だ。また、その後の夜には勉強以上に大事な(?)飲みニュケーション(結局飲み会)で交流を深め、翌日の早朝には新しく新設された人工芝のラグビー場でみんなでフィットネスし、今度はみんなで身体を動かしてリフレッシュしたあとに、前日の実験結果の発表会を... ...続きを見る

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2008/09/11 20:54
トレーニング実習集中授業
今日まで3日間、学内のトレーニングルームで体力トレーニングの実技実習を行った。 この授業は正式には「ストレングス&コンディショニングスペシャリスト特論」という舌をかみそうなくらい長い名前だ。 トレーナーの中でも体力トレーニングを中心に指導する専門家のことを、ストレングス&コンディショニングコーチという。競技種目によって呼び名や役割は多少異なる。サッカー界ではフィジカルコーチだし、ラグビー界ではフィットネスコーチ、あるいはコンディショニングコーチ、野球界ではトレーニングコーチだったりする。 ... ...続きを見る

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2008/08/07 01:28
アクア・コンディショニング実習
今日は大学の授業の一環で、勝浦市内にあるタラソテラピーセンターに学生たち30人位を連れていき、アクア・コンディショニング実習を行った。 水の特性である浮力や抵抗力を活かしたリラクセーションやトレーニングの方法などを実際に経験しながら学ばせる。 水は素晴らしいコンディショニング・ツールだ。 ...続きを見る

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2008/07/02 23:51
日本体育学会に参加して
今日は体育に関わる研究者や指導者が日本中から集まる、日本体育学会に参加するために神戸大学に行きました。 運動の指導方法やその効果やトレーニングの科学的分析、心理学、生理学、教育法など、沢山の分野の講演や研究発表が行われます。 今回は、昨年私の大学の大学院を終了した、教え子の久家暁子さん(現在、船橋整形外科病院にトレーナーとして勤務)が修士論文でまとめた研究『女性競技選手における月経髄伴症状の実態調査』を発表しました(私は一応修士論文の研究指導教員なので共同研究者)。 教え子が学会で発表... ...続きを見る

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2007/09/06 01:07

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