疲れたときは、からだを動かす!

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zoom RSS ライフセービング部の初海練

<<   作成日時 : 2015/01/12 15:33   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 23 / トラックバック 0 / コメント 0

昨日まで都内でトレーナーの会議が続いたが、今日は気分一転、ライフセービング部の海での初練習に顔をだし、一緒に海に入った。

2年生が成人式で不在だったが強風と冷たい水しぶきの中、
ライフセーバーたちは今年初めての海での合同練習に活気がみなぎっていた。

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卒業生の菜登、我妻、角口たちとの波乗り(私はSUP)はほどよいトレーニングとリカバリーになった。

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風が強いとSUPだと自分の身体が風受けの帆になり流されてしまうので、パドルワークもいつもの倍の力が必要になる。

波に乗ってボードが浮いた瞬間に突風でボードがひっくり返ったのには驚いた。


天気よく水がきれいで気持ちがいい。
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