疲れたときは、からだを動かす!

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zoom RSS 戦略的リカバリー

<<   作成日時 : 2015/01/10 00:46   >>

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以前から主張していたキーワード「戦略的リカバリー」という考え方が、
今月号の月刊Sportsmedicine(167号)の特集記事として紹介された。

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[リカバリーで勝つ!のスライド図が表紙にも掲載された]


目的達成のコンディショニングとして戦略的に疲労を管理するという考えは、
意外と精細に吟味されていない。


今回は、

1.戦略的リカバリーの考え方と実際  山本利春 P2〜13

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2.スポーツ活動時の実践的暑さ対策とリカバリー  長谷川博氏 P14〜23

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3.目的と方法を明確にした強化につなげるリカバリーの実際  太田千尋 P31〜34

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昨年発刊した訳本「リカバリーの科学」を一緒に監訳した広島大学の長谷川博先生と、すでに緻密に戦略的リカバリーを実行している教え子の慶応大学ラグビー部フィジカルコーチ太田千尋と共に、かなりのページ数をさいて記事が掲載されている。

http://toshiharu-yamamoto.at.webry.info/201409/article_9.html


是非、ご一読いただきたい。


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